2010年9月アーカイブ

全日本選手権1日目。

今日すでに予選のレースを終え、事後報告的ではありますが、国内最高峰の大会が始まりました。

結果は1着で通過。

逆風の影響をもろに受けたためいいタイムではありませんが、全体でもトップ通過で今のところはいいスタートがきれたんじゃないかと思います。

しかしながらレースの内容は…

言いだしたらきりがないですが、タイムの内訳通りちょっとだらしないrowingをしてしまいました。

ネガティブな反省はなるべく避けて、提案1つにしても何事もポジティブな思考で残り3日間を戦っていきます。

早いものでレースウィークです。

水曜日までは普段通り仕事が続きますが、うまく疲労を抜きながら調整する必要があります。

今朝から徐々に練習量を落として調整に入ります。

スピードに関しては悪くはありませんが…自分達が思っている以上にもっと効率よくできるはず。

1回1回のトレーニングをするにしても時間的な制約があるからこそ、大切にしたいものです。

夕方は、久しぶりに小林先生のところへ。

本当に久しぶりで、近況報告も兼ねての体のメンテナンス。

過去に何度も助けてもらったことがあり、また久しぶりの雰囲気に触れ、いいリフレッシュにもなりました。

そんな方々のためにも結果で恩返しがしたい。

トレーニング強度のピークを迎えた今日。

午前はATP系の超耐乳酸メニュー。

タフに追い込む中でも、リズム感のあるスピードを出せていたりと収穫のあるトレーニングだったと思います。

午後は、今のトップスピードでどれだけのラップが出せるか短距離でのトライアル。

逆風だったということを加味すれば、まずまずのスピードだったと思います。

明日以降テーパリングに入りますが、いい雰囲気でレースを迎えられそうです。

いい緊張感を維持していきたい。

昨日に引き続き、今日も高強度メニューでトレーニング。

早朝は乗艇で、夜はエルゴ。

こんなこと言ったら他の仲間に怒られるかもしませんが、今日もしんどかった…

体のキレが無くなっているのを感じますが、忍耐あるのみ。

それ以上に質を伴わせることに留意しています。

レースまで残り数日。

おととしや去年のことを思い出します。

でも、もう同じことは繰り返したくない。

しかしながら、それは全員が感じていなければ変えられないレベルの話。

すでに数日後に控えていますが、できることを確実にやり、さらにクルーをリードしていけるように準備を続けています。

できることを全てやった上で、レースを迎えてやりたい。

合宿最終日。

今日は3モーション。

ひたすら高強度メニューが続いた1日。

ただ追い込むだけでなく、正確なテクニックとしてのスピードにつなげるところはまだ粗削りですが、その中でもいい兆しは見え始めています。

レースまで残り1週間となりましたが、僕自身もスイープの感覚を急激に思いだしてきており、ここから急発展できる可能性はまだあります。

合流した時期が時期なので時間の制約があり、また追い込みの時期でもあり非常にタフだけれど、ここまでして自分を起用してもらった意味を100%発揮することにフォーカスしていきます。

それが、僕の課題でありいい使命感でもあります。