2010年7月アーカイブ

連日の殺人的な猛暑が嘘だったかのような、涼しい雨が続いた2日間。 お陰様で昨日、今日はまだ暑さの和らいだ時間帯にみっちりと水上でトレーニングができました。 とはいっても今回の合宿は、シーズン後半及び来年に向けてのストレングスメニューがメインとなっていますが、ある意味天候に恵まれていると言えるでしょう。 それはさておき、専門家による指導の下のウエイトトレーニングです。 rowingにもたらす効果を自分なりに理解して、また有効に時間を使っていきたい。

ワールドカップ1戦から3戦が終わり、いよいよ世界選手権、アジア大会に向けての合宿が始まりました。 合宿の冒頭でも話がありましたが、11月の世界選手権が終わってオリンピックの出場権がかかった2011年の世界選手権まで実は8ヶ月しかないということで、残された時間は確実に少なくなっています。 合宿だからという訳ではありませんが、普段からできる限りのことを尽くして、その時を迎えたいと思った今日この頃です。

今日は人数不足のため久しぶりにチームのクルーボートで早朝乗艇。

朝だからといって涼しい訳もなく、日本の猛暑を改めて感じたと同時にチームの状態をまた違った目線から感じ取ることができました。

その中でまず真っ先に感じたことを伝えていこうと思うし、自分もまだまだ周りから学ぶことが沢山あります。

ただ仲が良い慣れ合いの関係ではなくて、同じ目標に向かってお互いに高め合える関係であることを前提にしていきたい。

とにかく暑い日々が続いています。

ニュースでは日中の運動禁止という警告が出るほどの暑さで、それはそれは身の危険を感じるくらい。

今日は医師でありながらも現役で競技生活を送り、家庭を持ちながらも活躍している前主将の良さんの学会での受賞祝賀会。

その中で、僕自身もチームから激励を受けるサプライズがあり、思わぬ贈り物をいただきました。

色々な期待を背負っているんだと改めて感じたし、それに応えたい。

と感じた1日。

自分の立場を改めて自覚した1日でもありました。

ここ最近、身の危険を感じるくらいの殺人的な暑さが続いています。

体を動かしていなくてもコンスタントに汗はかくし、仕事にしてもトレーニングにしても集中力が欠けやすく、この気候に順応するまで少し時間がかかりそうです。

今日は夕方からエルゴ60min。

水分補給を怠らずに摂取しているはずなのに、1回のトレーニングで体重が2kg以上減るくらい暑い…

『耐えきった』というちょっと違った達成感もありますが、トレーニングに関わらずこの時期の生活は特にバランスが大事だと思います。

記録的な暑さが続いているらしいですが、賢く乗りきっていきたい。