2010年3月アーカイブ

合宿4日目。

朝はJISSでコアトレーニング、午後は戸田で乗艇。

コンディションに恵まれたこともあり、なかなかいいスピードを表現できたモーション。

広い意味でもっとスカルのスピードに慣れる必要がありますが、確実に進歩はしている。と思います。

引き続き探求心を持ってやっていきたい。

合宿3日目。

私ごとですが今日で26歳を迎え、本当に沢山の方からお祝いメッセージをいただきました。

毎年この日になると、覚えてくれている人が大勢いるんだなぁと改めて有難さを感じるものです。

つい先日はチームの合宿で一足早い誕生日を祝ってもらい、今日はナショナルチームでもお祝い（というより激励）のメッセージと品をいただきました。

普段は違うクラブで活動していますが、ここでは共通の目標を向かって切磋琢磨する同じチームメイトなんだなぁと感じました。

決して義務感などはありませんが、沢山の方からの応援に応えられるためにももっともっと努力していかなければならないと感じた1日。

最近忘れかけていたことを周りの方々に気付かせてもらったような気がしました。

ブログ上ではございますが、ありがとうございました。

さて、昨日に引き続きウエイトトレーニングから始まり、午後は夕焼けの中乗艇という流れの1日。

ウエイトトレーニングでは思わぬところでお誉めの言葉をいただいたりしましたが、重要なのは発生させられるパワーそのものではなくてそれらを水上でのパフォーマンスで活かしきれるかどうか。

今はまだまだ活かしきれてなければ、使いきれていない状態。

でも精度は確実に高くなっているはず…そう信じたい。

シーズン開幕戦に当たる『お花見レガッタ』の直前ということもあり、午後のボートコースは大盛況。

おまけにカヌーの波も加わり荒れ放題の水面でしたが、どんなコンディションであれトレーニングはトレーニング。

そんな中でもなかなかいいパフォーマンスを引き出せた時もあれば、波うねり等の外的要因に翻弄されすぎた時もあり、なかなかうまくいっていないのが現状。

より高いパフォーマンスを継続できるようにしていかなければならないし、残された時間は確実に少なくなっています。

危機感を持って取り組んでいきたい。

合宿2日目。

今回の合宿は、川辺合宿での乗艇をメインとした目的とは逆に体を作り直すところにフォーカスしており、今日はJISSに籠って、ウエイトトレーニングとエルゴでのトレーニング。

久しぶりのエルゴでのトレーニングで思うことは、（当たり前ですが）水上での乗艇と違って全く揺れないということ。

それがいいとかよくないとかいう訳ではなく、純粋にトレーニングしやすかった。

水上では自分対艇ということで、艇の動きそのものは自分自身の動きが反映されたものとしてリアルタイムで確認することできますが、今日はそれが陸上でのエルゴでもできていたように思います。

要は新鮮な感覚がそうさせているのかもしれませんが、何事も目的をはっきりさせてやることで見方を変えることだってできるし、トレーニング自体より質の高い内容にしていけるきっかけにもなるものです。

引き続き1モーションで少しでも多くのことを得られるようにしていこう。

今日からJISSにて強化合宿。

予定通り、集まれるメンバーでエルゴ2000mTT。

万全な状態ではないとはいえ最低限クリアしようと思っていたスコアは出せましたが、そんな後ろ向きな余念が少しでもあったせいか、持っているものを出し切る前に2000mを漕ぎ終えてしまった。

本来目指している領域から見ればだいぶレベルの低いスコア。

不安材料を残しながらトライするということはこういうことなのかもしれない。

これはむしろ反省するべき失態でもあります。

まずは体のいい状態を取り戻すことと、挑戦者らしいトレーニングを再開すること。

また再出発していきたい。

今日は午前勤務の日。

午後はスカルでの乗艇とチームのミーティング。

明るい時間帯の乗艇はそれだけでも気分がいいですが、今日はコースのボート密度がかなり高く力みの目立ったモーションになってしまいましたが、そんな中でも今フォーカスしていることに対して、積極的に挑めたと思います。

しかしその精度が重要で、今はまだまだできていない。

それが自分でも分かっているので、確実に変えていかなければなりません。

ただそれだけ。

トレーニング後は今シーズンが始まるに当たっての、チームのスケジュールを確認。

仕事のためにメンバーが揃わない関係もありこんな時間になってしまいましたが、普段はなかなか顔を合わせなかったりなかなか話をする機会すらなかったりの連続で、致し方なくコミュニケーションがとれない状態が続いていましたが、支え合える仲間がいるというのは本当に素晴らしいことだと、ふと思いました。

いろいろな経緯がありますが、今自分が目標に向かって活動できているのは色々な人に支えられているおかげ。イコール自分一人では到底できないこと。

それを忘れることなく、明日からのトレーニングに打ち込んでいきたい。